2月の計測結果

メンズカーブスの2月の計測結果です↓。



※実年齢は66歳です。

あまりパッとしませんね。
晩酌のせいですね。
でも断酒は無理。
節酒もついつい心が折れそうになる。

・バックランジ
・ウォーキング
・水泳
・筋トレ
いろいろやっているんだけど...